Entretien avec Toño Cartón

"Pendant que vous faites du sport, vous ne vous rendez pas toujours compte si vous êtes tendu ou pas, et quand vous arrivez chez vous, c’est là que commence les problèmes. L’avantage principal de 3TOOL est que vous pouvez l’emmener partout avec vous et couper court aux contractures avant qu’elles ne deviennent plus importantes."

Toño Cartón est Licencié en STAPS, kinésithérapeute et un des capitaines de l’équipe de handball Balonmano Aragón, qui joue dans la ligue ASOBAL, la plus haute catégorie au niveau national.
Bonjour Toño, en premier lieu, nous aimerions savoir, comment avez-vous connu 3TOOL?

C’est un collègue kinésithérapeute, Pablo Herrero, qui m’a laissé différents prototypes de duretés et densités différentes pour que je lui donne mon opinion.

Quelle est votre opinion sur l’utilisation de 3TOOL?

Cela me parait être une excellente idée. Jusqu'à maintenant j’avais l’habitude d’utiliser une balle de tennis dans la voiture pour soulager la douleur des contractures et il est clair que cet outil conçu par des spécialistes suppose une évolution importante.

En tant que joueur professionnel de handball, que peut vous apporter 3TOOL?

Pendant que vous faites du sport, vous ne vous rendez pas toujours compte si vous êtes tendu ou pas, et quand vous arrivez chez vous, c’est là que commence les problèmes. L’avantage principal de 3TOOL est que vous pouvez l’emmener partout avec vous et couper court aux contractures avant qu’elles ne deviennent plus importantes.

Certains vous voient comme un joueur professionnel et pense que 3TOOL n’est pas fait pour le citoyen lambda, que leurs répondriez-vous?

QQue la majorité de nos contractures ne sont pas causé par l’exercice physique, sinon par le manque de celui-ci. S’asseoir de façon incorrecte ou ne pas contrôler son stress a tendance à activer nos points douloureux, et avoir à porté de main 3TOOL peut être d’une grande aide.

En tant que sportif, quelle(s) utilisation(s) de 3TOOL vous semble(nt) les plus intéressantes ou dans quelle(s) zone(s)?

LLes zones les plus difficiles d’accès sans aucun doute. Il y a des jours ou il m’est difficile de dormir et j’ai l’habitude de le mettre à côté des scapulas et de m’allonger dessus pour me détendre. J’utilise également le bord plat avec un peu de crème ou d’huile pour relaxer la partie latérale des cuisses.

Pour finir, et en tenant compte qu’en plus d’être un sportif professionnel vous êtes kinésithérapeute, recommanderiez-vous 3TOOL à des personnes qui souffrent habituellement de contractures musculaires ?
Merci pour votre considération Toño.